減量は順調です！

９／２０（日）のキック引退試合に向けて、最終調整及び減量に励んでおります。
私の通常の体重は、ここ数年77キロ前後です。
今回は、73キロクラスでの出場予定です。

私は、太り易い体質の様で、呑み会が続いたり、脂っこいモノ（こてこて系ラーメン等）を食べる日が続くと、簡単に80キロを超えます。
因みに、フィリピンマニラで毎晩飲み歩いていた34歳くらいの頃と、上海で毎晩、酒を流し込んでいた36歳の頃は、85キロを瞬間的にですがオーバーしておりました。

今回の減量は、日曜日の朝の77.6キロからスタートです。
9／20（日）　朝　77.6キロ
　　　　　　　 ジムでのワークアウト直後の正午ごろ　：　75．0キロ。
　　　　　　　 昼は普通に食べる。
　　　　　　　 夜は果物だけ。寝る前に76.8キロ

9／21 （月）　朝　：　76.2キロ
　　　　　　　　普通に会社に行く。　朝　ヨーグルト１個。
　　　　　　　　昼　そば１杯。
　　　　　　　　帰宅直後　：　76.8キロ
　　　　　　　　夜ジムに行く。ワークアウト後。75.2キロ。
　　　　　　
9／22　（火） 朝　：　74.8キロ
　　　　　　　　普通に会社に行く。　朝　ヨーグルト１個。
　　　　　　　　昼　そば１杯。
　　　　　　　　帰宅直後　：　74.8キロ
　　　　　　　　夜ジムに行く。ワークアウト後。72.8キロ。

という訳で、現時点で目標達成です。
ただ、1時間半、ジムで汗を流した直後の目標達成なので、あくまでも瞬間風速です。
日曜日の朝6時に起きた段階で、最低でも74キロ以下であることはマストです。（1キロ位ならば、１時間程度のジョギングで落とす自信があるので。）

試合直後にすぐしたい事。
－　キンキンに冷えたビールを流し込む事。
－　ケーキとアイスを食べる事。
－　とんかつとシュウマイを心ゆくまで食べる事。
兎に角、泣いても笑っても、あと5日です。
がむしゃらに、頑張ります！